日記

しょうがをすって
カップに搾る
はちみつを少し入れ
お湯をそそぐ


これ毎日飲んでます
今日で4日目、しょうが大好きなので続くと思います＾＾


冷え性にいいそうです

たま～に、やるヨガですが
弓のポーズが
やたら気持ちがいい



背中をすっきりさせ
内臓の疲れを取るそうです

4/6（火）お花見へ行ってきました
二宮町の吾妻山公園です




おにぎり屋さんで買った
おにぎりが、すご～くおいしかったです







↑ヒヨドリ
たくさん飛んでました。

お花見、行きたいな～
今年は無理かな。。

↑実際、こんなに痩せてはいませんが・・・



家で
本を見ながらヨガをやってみました
予定では60分やるつもりでしたが
40分が限界・・
スッキリしたけどクタクタです。

できないポーズがいっぱいありましたね